Wing Tsun
Školy na Slovensku | Banská Bystrica
KURZ SEBAOBRANY
Naučte sa brániť seba a svojich blízkych s istotou. Pridajte sa k nám a objavte, ako môže tento systém zmeniť váš pohľad na obranu a bezpečnosť. Pre koho je tento kurz určený:
Ľudia v rizikových povolaniach – Ošetrovateľky, zdravotníci, pracovníci SBS a ďalší, ktorí čelia konfliktom v práci, sa naučia lepšie reagovať na rizikové situácie a zvýšiť svoju bezpečnosť.
Ženy, ktoré chcú zvýšiť svoju bezpečnosť – Získajú istotu, naučia sa predchádzať nebezpečným situáciám a efektívne chrániť seba aj svojich blízkych.
Šikanované deti a tínedžeri – Posilnia svoju sebadôveru, zlepšia schopnosť reagovať v nepríjemných situáciách a vyhnú sa konfliktom.
Dospelí, ktorí si potrebujú ustrážiť hranice – Zlepšia svoje komunikačné schopnosti, naučia sa riešiť konflikty a zvýšia šance na pokojné vyriešenie problémov.
Rodičia a opatrovatelia – Naučia sa, ako ochrániť seba a svojich blízkych, zvládať rizikové situácie a predchádzať konfliktom.
Ľudia, ktorí chcú zlepšiť sebadôveru a kondíciu – Posilnia schopnosť zvládať stres a zvýšia svoju mentálnu aj fyzickú pripravenosť na každodenné výzvy.
Obsah kurzu:
Úniky zo škrtenia a chytania – zvládnete situácie, keď vás niekto drží za ruky, hlavu alebo telo.
Efektívne reakcie na údery – naučíte sa spracovať priame údery a háky.
Obrana v pohybe – udržíte si stabilitu a kontrolu, aj keď ste tlačený alebo ťahaný.
Kombinácia útoku a obrany – spojíte obranné techniky s rýchlym protiútokom.
Práca s bežnými predmetmi – ukážeme, ako využiť palicu či kubotan na zvýšenie bezpečnosti.
Komunikácia a deeskalácia – naučíte sa, ako efektívne riešiť konflikty slovami, aby ste predišli fyzickej konfrontácii.
Právne aspekty sebaobrany – vysvetlíme vám, kedy a ako môžete použiť sebaobranu v súlade so zákonom.
Reálne scenáre a simulácie – pripravíme vás na rôzne situácie, aby ste vedeli efektívne reagovať.
Mentálna odolnosť a zvládanie stresu – získate nástroje na pokojné rozhodovanie v krízových momentoch.
Zvýšenie sebadôvery a kondície – odídete nielen silnejší, ale aj psychicky pripravení na výzvy.
Kurz Self-Defense vás pripraví nielen fyzicky, ale aj mentálne naučte sa brániť, efektívne bojovať a vyhnúť sa konfliktom, ktoré môžu ohroziť vás život či zdravie.
Po úspešnom ukončení kurzu je možnosť pokračovania vo výučbe bojového umenia WING TSUN na našej škole.
Prihlásiť sa môžete a bližšie informácie Vám poskytneme :
Facebook : Wing Tsun Banská Bystrica
Mail : nauctesabranitbb@gmail.com
Tel.: 0905 463 550
Wing Tsun Banská Bystrica
Wing Tsun škola v Banskej Bystrici bola založená v novembri 1998 a patrila k jednej z prvých škôl, ktoré patrili do novovznikajúcej EWTO na Slovensku. Od roku 2011 sa stala súčasťou novovzniknutej organizácie EMAA -European Martial Arts Association, ktorej poslaním je spájať priaznivcov bojových umení.Za svoje 13 ročné pôsobenie vychovala veľké množstvo kvalitných žiakov a inštruktorov, ktorí predávajú svoje skúsenosti zo sebaobrany ďalej.
Členovia školy sa pravidelne zúčastňujú exhibícií a rôznych športových podujatí.
Kde nás nájdete:
Relax Gym - Internátna 7108 (oproti hypermarketu Billa, zástavka Nové Kalište)
Tréningy:
Pondelok - 18:30 - 20:00
Streda - 18:30 - 20:00
Kontakt:
Tel.: 0905 463 550
e-mail: nauctesabranitbb@gmail.com