Wing Tsun

KURZ SEBAOBRANY

Naučte sa brániť seba a svojich blízkych s istotou. Pridajte sa k nám a objavte, ako môže tento systém zmeniť váš pohľad na obranu a bezpečnosť.


Pre koho je tento kurz určený:

Ľudia v rizikových povolaniach  –  Ošetrovateľky, zdravotníci, pracovníci SBS a ďalší, ktorí čelia konfliktom v práci, sa naučia lepšie reagovať na rizikové situácie a zvýšiť svoju bezpečnosť.

Ženy, ktoré chcú zvýšiť svoju bezpečnosť – Získajú istotu, naučia sa predchádzať nebezpečným situáciám a efektívne chrániť seba aj svojich blízkych.

Šikanované deti a tínedžeri – Posilnia svoju sebadôveru, zlepšia schopnosť reagovať v nepríjemných situáciách a vyhnú sa konfliktom.

Dospelí, ktorí si potrebujú ustrážiť hranice – Zlepšia svoje komunikačné schopnosti, naučia sa riešiť konflikty a zvýšia šance na pokojné vyriešenie problémov.

Rodičia a opatrovatelia – Naučia sa, ako ochrániť seba a svojich blízkych, zvládať rizikové situácie a predchádzať konfliktom.

Ľudia, ktorí chcú zlepšiť sebadôveru a kondíciu – Posilnia schopnosť zvládať stres a zvýšia svoju mentálnu aj fyzickú pripravenosť na každodenné výzvy.


Obsah kurzu:

Úniky zo škrtenia a chytania – zvládnete situácie, keď vás niekto drží za ruky, hlavu alebo telo.

Efektívne reakcie na údery – naučíte sa spracovať priame údery a háky.

Obrana v pohybe – udržíte si stabilitu a kontrolu, aj keď ste tlačený alebo ťahaný.

Kombinácia útoku a obrany – spojíte obranné techniky s rýchlym protiútokom.

Práca s bežnými predmetmi – ukážeme, ako využiť palicu či kubotan na zvýšenie bezpečnosti.

Komunikácia a deeskalácia – naučíte sa, ako efektívne riešiť konflikty slovami, aby ste predišli fyzickej konfrontácii.

Právne aspekty sebaobrany – vysvetlíme vám, kedy a ako môžete použiť sebaobranu v súlade so zákonom.

Reálne scenáre a simulácie – pripravíme vás na rôzne situácie, aby ste vedeli efektívne reagovať.

Mentálna odolnosť a zvládanie stresu – získate nástroje na pokojné rozhodovanie v krízových momentoch.

Zvýšenie sebadôvery a kondície – odídete nielen silnejší, ale aj psychicky pripravení na výzvy.

Kurz Self-Defense vás pripraví nielen fyzicky, ale aj mentálne naučte sa brániť, efektívne bojovať a vyhnúť sa konfliktom, ktoré môžu ohroziť vás život či zdravie.

Po úspešnom ukončení kurzu je možnosť pokračovania vo výučbe bojového umenia WING TSUN na našej škole.

Prihlásiť sa môžete  a bližšie informácie Vám poskytneme  :


Na kurz sa môžete hlásiť telefonicky na: +421 917 581 295

alebo správou cez FB

Tešíme sa na vás!

Wing Tsun Košice

Wing Tsun je čínske bojové umenie, ktoré patrí medzi najefektívnejšie  bojové systémy. Je založené na priamočiarosti a krátkych úderoch, ktoré zasahujú tie najcitlivejšie časti ľudského tela. Podstata systém Wing Tsun je ukrytá vo využívaní princípov, ktoré majú korene v čínskej filozofii. Princípy, ktoré si osvojíte tréningom tohto bojového  umenia majú rovnako efektívne využitie v boji ako aj v reálnom živote. Pravidelným tréningom získate návyk ako správne reagovať v boji a ako zvládať rôzne stresové situácie. Cieľom tréningu je tak tiež zvýšiť vašu kondíciu a silu. Samozrejme viac informácii sa dozviete na tréningu.

WT škola v Košiciach pôsobí od roku 1993. Patrí medzi prvé školy na Slovensku, ktoré pôsobili pod organizáciou HWTO (Hungary Wing Tsun Organization).  Od septembra 1995 bola súčasťou EWTO (European Wing Tsun Organization).V tomto období chod školy zabezpečovali inštruktori Ľubomír Raček, Richard Kapalko a Branislav Spišák. V roku 2011 sa Košická WT škola stala členom novovzniknutej organizácie EMAA - European Martial Arts Association. Momentálne je pod vedením inštruktora Branislava Fecka.
   
Kde nás nájdete:
Čsl. armády 11 (Fitclub San-Van)

Tréningy:
Pondelok:   18:15 - 19:45
Streda:        18:15 - 19:45

Kontakt:
Tel.: 0917 581 295
e-mail: fecko@emaa.sk
FB stránka: link